Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 129,96g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Никольск Филе Куриное Копченое, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Перекресток Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Шпинат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинный Торт, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|