Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 81,87g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Lunch: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Табрис Индейка Филе на Гриле, Овощи Гриль. Middag: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Мандарины. Snacks/Annat: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|