Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 52,59g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ikea Munsbit. Middag: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Кофе Гляссе, Магнит Банан, Халва. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|