Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 95,27g | Kolh.: 304,91g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Сельская Новь Яйца Куриные, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Виктория Булка с Корицей, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|