İşte budurrrr💪🎉🎊Eee bundan sonra ne yapmam lazım?
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 94,54g | Prot: 56,99g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Muz, Tarçın, Çerezya Ceviz İçi, Torku Laktozsuz Süt, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Middag: Bezelye Yemeği, Patates Yemeği, Kebir Yoğurt. Snacks/Annat: Çaykur Yeşil Çay . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|