Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 106,76g | Prot: 149,89g | Kolh.: 135,57g.
Frukost: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Сметана 20%, Пава Пава Окорочок в Маринаде «Три Перца» для Запекания, Котлеты из брокколи. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Белочка, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Сметана 20%, Десерт творожный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|