Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 138,09g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Vis Marmellata , Fette Biscottate, ProAction Whey Vanilla. Lunch: Smart Tonno al Naturale , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Middag: Damiano Crema di Pistacchio, Develey Maionese -60% Grassi, La Giraffa Patate Piccole, Branzino. Snacks/Annat: Pane Bianco, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|