Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 103,03g | Prot: 116,47g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Латона Сливочный Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Гауда или Эдам, Кофе. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай, Урюк Шаурма С Курицей. Middag: Икра Карася, Ашан Кальмар по Шанхайски, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Hortex Суп с Шампиньонами. Snacks/Annat: Петровский Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2020 's vikthistorik
|