Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 105,14g | Kolh.: 122,27g.
Frukost: Любимое Молоко Йогурт Ананас-Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Snickers Арахисовый Бунт, Кореана Сукчу Намуль, Филе Индейки. Middag: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Адыгейский Сыр. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Пока ничего не произошло? :))
|
Ну вроде все нормализовалось. Кажется прошлая работа влияла на мой вес) чем меньше обязанностей - тем я легче)
03 apr 21 av medlem: beatagata
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|