Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 159,59g | Kolh.: 203,62g.
Frukost: Галерея Вкусов Кунжут, Сладеж Сгущенка, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная. Middag: Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Мюсли Тропический Микс, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Foodtobegood Семена Льна Бурые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|