Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 118,75g | Prot: 96,85g | Kolh.: 285,70g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Колбаса Краковская, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Жирные Сливки, Край Каравай Баранки Сдобные, Яготинское Какао на Молоке , Heinz Кетчуп Средиземноморский, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Middag: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Чавыча, Картофель Отварной, Ассоль Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия. Snacks/Annat: Яготинское Какао на Молоке , Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Интелл Финики, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|