Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 93,35g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Глобус Сыр Львиное Сердце, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кекс из 1го яйца, Глобус Сыр Львиное Сердце, Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Джаззи Конфета, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлеты из Куриной Грудки, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад 72%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|