Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 94,83g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Кофе, Ромашкино Шоколадное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Asal Изюм Малояр, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Кофе, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Middag: Красные Яблоки, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриная Грудка Отварная, Red Bull Red Bull, Кофе. Snacks/Annat: Fresh Cola Zero. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|