Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2013
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2013:
|
1771 kcal
|
Fett: 131,97g | Prot: 97,36g | Kolh.: 51,01g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: American Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Deli Sliced Ham, Boiled Egg, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, American Cheese. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|