Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 112,53g | Prot: 157,25g | Kolh.: 148,73g.
Frukost: Halls Halls с Кофеином, Витамином B6 и Вкусом Колы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Лимонный Тарт, Fitness Time Молоко 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Вкусвилл Куриная Котлета-Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Молочное Парфе с Вишней и Шоколадом, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Хурма, Вкусвилл Салат Месклам, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|