Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 110,00g | Kolh.: 91,93g.
Frukost: Сметана 15%, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Просто Натурально Смесь Весенняя, Куриное Филе, Рис Отварной. Middag: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Смак Икра Трески Стерилизованная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|