Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 127,13g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Сахар, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Кокосовое Масло, Картофель, Оливковое Масло, Минтай. Middag: Good Food Кедровый Орех, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Инской Хлеб Полезный Злак, Questbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|