Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 89,41g | Kolh.: 111,01g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Макфа Спирали Цельнозерновые . Middag: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Ашан Кекс Столичный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|