Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 67,31g | Kolh.: 74,94g.
Lunch: Telur Puyuh, Cumi Kukus atau Rebus , Kaldu Jamur, Garam, Dimsum, Daun Bawang, Tempe, Kokita Sambal Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur. Middag: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
akunnyafra 's vikthistorik
|