Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 125,05g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Myprotein Collagen Protein, Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Банан, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь, Роса Сыр Лёгкий 30%. Middag: Железногорский Молочный Завод Десерт с Ванилью, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Рот Фронт Карамель Choko Chimba. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|