Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 130,39g | Kolh.: 219,31g.
Frukost: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. Lunch: Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Herdez Granos de Elote, Kirkland Signature Queso Mozzarella, la Moderna Pasta Integral. Middag: Member's Mark Atún Aleta Amarilla, Hellmann's Mayonesa Light, la Costeña Jalapeños Picados, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Snacks/Annat: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bella_huerta 's vikthistorik
|