Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 163,88g | Kolh.: 120,40g.
Lunch: Firm Silken Tofu , Scallions or Spring Onions , Bean Sprouts, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Bread, Bread, Scallions or Spring Onions , Tomatoes, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Golden Farm Mixed Vegetables, Bread. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|