Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 57,73g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Grapefruit, Siete Almond Flour Tortillas, Mann's Sunny Shores Broccolini, Kale , Egg. Lunch: America's Choice Natural Almonds, Sun World Black Seedless Grapes , Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup, Chicken Salad, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Middag: Chicken Drumstick, Sun World Black Seedless Grapes , Tea (Brewed) , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nyakers Ginger Snaps . Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Bar - Caramel with Black Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|