Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 84,45g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Клубника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Бразильские Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Schonfeld Сыр Камамбер, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|