Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 42,14g | Kolh.: 136,86g.
Frukost: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Multisemillas, Orasi Bebida de Soja. Lunch: Cebollin, Espinacas, Pimientos Verdes, Zapallo Italiano, Brócoli. Middag: Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Lechuga, Tofu, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Annat: Piña, Melón , Arroz Integral. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapeele 's vikthistorik
|