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3/31夜頭痛で何も食べれなかったため
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50,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1113 kcal
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Fett: 25,28g | Prot: 96,01g | Kolh.: 134,45g.
Frukost: ダノン オイコス ブルーベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳. Lunch: 竹田食品 いか明太, ローソン サラダチキン スティック バジル, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ご飯. Middag: ニンベン つゆの素, 長ねぎ, 紀文 糖質0g麺 細麺, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 醤油, きゅうり, 乾燥ゴマ, ささみ, ごま油. Snacks/Annat: 明治 果汁グミ マスカット, サクマ いちごみるく, 不二家 カントリーマアム バニラ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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