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PESADO NO CONSULTORIO DE ROUPAS E RETIRADOS 600G. MANTENDO TUDO OK, REINICIEI MUCULAÇAO E EXERCICIO.. AUMENTEI AEJ MATINAL E MUSCULAÇAO, INICIAREI OS JI AGORA NA PARTE NOTURNA (PRIMEIRO DIA SERÁ HJ)...
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105,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: 100%.
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418 kcal
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Fett: 23,60g | Prot: 15,03g | Kolh.: 36,80g.
Frukost: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo, Arroz Branco (Cozido). mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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