Asgard Roldan 's dagbok, 31 mar 21

Hola a todos :) es mi primer día en la app y, al igual que ustedes, mi meta es terminar el año siendo una persona totalmente diferente. Así que échenle ganas duro que si se puede. Éxito! Y espero que todos nosotros logremos la meta.
56 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 mars 2021:
1028 kcal Fett: 35,74g | Prot: 65,68g | Kolh.: 112,38g.   Frukost: Avena, Licuado de Banana. Lunch: Huevo Revuelto, Heinz Catsup. Middag: Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Annat: La Pastora Té Verde. mer...
1685 kcal Träning: Elliptisk Maskin - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

15 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Bienvenido ! Y felicidades por iniciar un cambio ✨ 
31 mar 21 av medlem: alison-gomez
llevo un par de días con este reto... espero todos podamos lograr nuestro objetivo 🙌🤞 
01 apr 21 av medlem: luzmariavazquez9381
Hola felicidades por tomar la decisión acuérdate que lo dificil no es comenzar si no continuar y terminar, disculpa cual es tu objetivo? 🤔 🤭  
01 apr 21 av medlem: Lunafit21
Luna, Mi objetivo es ganar masa muscular y perder líquidos  
01 apr 21 av medlem: Asgard Roldan

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Asgard Roldan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.