Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 30,55g | Kolh.: 64,91g.
Frukost: Siyah Zeytin, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Harras Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Middag: Cacık, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Fındık, Altınkılıç Kefir Sade. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|