Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 96,67g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Куриная Печень. Lunch: Свекла Вареная, Polezzno Суп Крестьянский, Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|