Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 51,15g | Kolh.: 71,96g.
Frukost: Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Ananas, Badem, Patlıcan Salatası, Menemen, Danone Activia Probiyotik Smoothie. Middag: Kıymalı Makarna, Göbek Marul, Superfresh Mısır , Tat Kornişon Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|