Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 74,84g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Hero Barrette al Cioccolato Light. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Bollite, Melanzana, Salsa Barbecue, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Middag: Patatine Fritte, Funghi, Insalata Mista Verde, Pomodori, Prosciutto Cotto, CRM Piadina Romagnola. Snacks/Annat: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Valfrutta Succo Ace, Aperol Spritz, Torta Mimosa. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chicca@96 's vikthistorik
|