|
Вес спустя 2 месяца после родов 96, в финале беременности был 106. Сейчас на гв, аппетит повышен( Пока не считаю, просто контроль того что ем, исключила мучнисто-сладкое, всякие печеньки, сдобы, все на что налегала в последнее время, буду стараться поднять белок и избавиться от других ненужных продуктов
|
96,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 116,01g | Prot: 88,11g | Kolh.: 233,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Голландский , Желен Колбаса Сливочная, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Желен Колбаса Сливочная, Летний Луг Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Банан. Middag: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Часар Котлеты Куриные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|