Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 49,06g | Kolh.: 130,91g.
Middag: Tam Buğday Ekmeği, Lahana Sarması, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Çikolata, Nescafe İkisi Bir Arada. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birsengores 's vikthistorik
|