Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 97,01g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Mel, Waffle maçã, Ameixas, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tropeira Bacon em Cubos, Brócolis, Carne do Peito de Frango. Middag: Abóbora Japonesa, Heinz Maionese, Tropeira Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Annat: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|