Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 33,96g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Сырок Творожный, Шпинат, Помидоры Черри, Ceramont , Маринадо Огурец Маринованный, Руккола, Swiatowid Gouda, Wraps Weizen, Банановое Молоко, Кофе. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Лимон, Мята, Шпинат, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|