Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 63,38g | Kolh.: 104,25g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Ricco Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Маслины, Желудки Куриные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Морковь, Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Избенка Блины с Мясом. Snacks/Annat: Уже Готово Фриттата Белковая с Овощами, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|