Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 62,66g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Пшенка, Эковакино Молоко 1,5%. Lunch: Славянка Лёвушка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Колбаски для Гриля, Растительное Масло, Рис Вареный. Middag: Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|