Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 119,67g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Филе Индейки. Middag: Оливковое Масло, Свежевыжатый Морковный Сок, Лента Салат Витаминный, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Лук, Сметана 20%, Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|