Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 87,62g | Kolh.: 175,35g.
Frukost: Seven Boys Bolo Formigueiro, Banana Nanica, Leco Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Paella de Frutos do Mar. Middag: Limão, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo. Snacks/Annat: Body Action Whey Protein Isolate Definition. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|