Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2013
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2013:
|
2845 kcal
|
Fett: 135,98g | Prot: 111,09g | Kolh.: 277,21g.
Frukost: Delikater Pfefferbauch, Krustenschinken, Bierwurst, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen. Middag: Dönerfleisch, Chicken Döner, Zaziki, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Pommes Frites. Snacks/Annat: Schoko Milch Riegel, Red Paprika Chips, Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Pils, Color-Rado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|