|
Geduld... ich hab schon viel geschafft
|
106,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 68,25g | Kolh.: 89,10g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Gekochtes Ei, Avocadocreme, Schinken (Extra mager), Lidl Dinkelbrötchen. Middag: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Annat: Nostja Burek mit Fleisch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|