Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 77,80g | Kolh.: 137,82g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Трюфели ПП, Кофе, Творожно-сливовая запеканка, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Яблоки Лобо , Помидор Тушеный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Перекресток Сибас Жареный, Дары Природы Салатная Фантазия, Ponti Бальзамик , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|