Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 80,55g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Злагода Сливки 10%, Годжи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Danone Йогурт без Сахара, Творог 0%, Голубика. Lunch: Капучино. Middag: Хумус, Куриная Грудка Отварная, Ашан Нут Консервированный . Snacks/Annat: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|