Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 84,15g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Селяночка Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Middag: Хлеб Дарницкий, Глобус Свиной Гуляш , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Апельсины Навел, ВкусВилл Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|