Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 118,79g | Kolh.: 70,13g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Middag: Мираторг Цыпленок Табака, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Редис, Мистраль Гречка, Green Tea, Tomatoes. Snacks/Annat: Green Tea, Пятерочка Груша Конференция, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|