Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 44,13g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи. Middag: Сахар, Агромол Творог 9%, Галичина Кефир 2,5%, Пахлава. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|