Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 73,75g | Kolh.: 215,84g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Доктор Нутришин Кисель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Middag: Груша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Салат "Маргарита", Глобус Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|