Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 14,52g | Kolh.: 65,91g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Middag: Рис Вареный, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glushkova.liana 's vikthistorik
|