Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 88,46g | Kolh.: 88,16g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат из Капусты, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: ВкусВилл Кремчиз, Банан Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|